Es práctico y sostenible

Reflexionar una vez al mes te permite cerrar con conexión y te ayuda a empezar con claridad, sin interrumpir tu “agenda”.  

Es transformador

La capacidad de asombro y la atención son un músculo que se activa a través del journaling, si se hace con estructura, constancia e intención. 

Es comunidad 

El poder de compartir y conectar con otros procesos e historias humanas, que también quieren vivir una vida consciente, es invaluable!! Eso da perspectiva, motivación pero lo mejor: comunidad.